장염에 좋은 음식
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장염에 좋은 음식 총정리카테고리 없음 2025. 3. 20. 21:26
안녕하세요! 😊 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 장염은 한번 걸리면 소화불량과 복통, 설사 등으로 인해 많이 힘들어지죠. 이럴 때는 적절한 음식 섭취를 통해 장을 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 어떤 음식이 장염 완화에 도움이 되는지 함께 살펴볼까요? 🍚💙장염에 좋은 음식장염(腸炎, Gastroenteritis)은 바이러스, 박테리아 감염, 음식물 섭취 문제로 인해 장에 염증이 생기는 질환입니다. 설사, 복통, 구토, 탈수 등의 증상이 나타날 수 있으며, 적절한 식이요법을 통해 증상을 완화하고 빠르게 회복하는 것이 중요합니다. 1. 쌀죽 (소화가 잘되고 장을 보호함)쌀은 위와 장에 부담을 주지 않는 대표적인 저자극성 음식으로, 장염으로 약해진 소화기관을 보호하는 역할을 합니다...